Å spare penger høres enkelt ut i teorien – bare bruk mindre enn du tjener. Likevel viser tall fra SSB at over 900 000 nordmenn ikke ville klart en uforutsett utgift på 19 000 kroner. Problemet er sjelden at vi ikke vet at vi bør spare, men at vi ikke vet hvordan vi faktisk skal komme i gang. Denne guiden gir deg en komplett, steg-for-steg plan for å begynne å spare – uansett om du starter fra null eller vil forbedre eksisterende sparevaner.

Slik begynner du å spare – det viktigste


Start med å få oversikt over økonomien din og sett opp et enkelt budsjett. Prioriter deretter i denne rekkefølgen: (1) betal ned dyr gjeld, (2) bygg bufferkonto på 1-2 månedslønner, (3) fyll opp BSU hvis du er under 34 og skal kjøpe bolig, (4) start langsiktig fondssparing. Automatiser sparingen ved å sette opp faste trekk samme dag du får lønn – da sparer du før du rekker å bruke pengene. Med 50/30/20-regelen bruker du 50 % på nødvendigheter, 30 % på ønsker og 20 % på sparing.

Hvorfor bør du spare penger?

Sparing handler ikke bare om å samle penger – det handler om å skape frihet, trygghet og muligheter. Økonomisk buffer gir deg ro i hverdagen og beskytter deg når livet tar uventede vendinger. Enten det er en ødelagt vaskemaskin, en tannlegeregning eller plutselig arbeidsledighet, gjør oppsparte midler at du kan håndtere kriser uten å ty til dyre kreditter.

Men fordelene strekker seg langt utover nødsituasjoner. Sparing gir deg valgfrihet – muligheten til å ta den drømmejobben med lavere lønn, si opp en jobb du mistrives i, eller ta et friår for å reise. Jo mer du sparer, jo flere dører åpner seg.

Statistikk: Slik sparer nordmenn

Ifølge SSB sparer den gjennomsnittlige norske husholdningen rundt 10 % av disponibel inntekt. Men dette tallet skjuler store variasjoner. Mange sparer ingenting, mens en mindre gruppe sparer betydelig mer. Medianverdien for finansiell sparing (bank, fond, aksjer) er bare noen få tusenlapper årlig – langt under det ekspertene anbefaler.

900 000+
Nordmenn som ikke tåler uforutsett utgift på 19 000 kr
10 %
Gjennomsnittlig sparerate i Norge
48 000 kr
Median årlig sparing (ekskl. bolig)

Den viktigste innsikten fra forskningen er at de fleste nordmenn sparer mer enn de tror – spesielt hvis vi inkluderer avdrag på boliglån. Problemet er at mange mangler likvid buffer til akutte behov. Boligformuen hjelper lite når vaskemaskinen ryker.

Psykologien bak sparing – hvorfor er det så vanskelig?

Hvis sparing er så fornuftig, hvorfor gjør ikke alle det? Svaret ligger i hvordan hjernen vår fungerer. Vi er biologisk programmert til å prioritere kortsiktige belønninger fremfor langsiktige gevinster. En kaffe i dag føles mer verdifull enn 50 kroner om 20 år – selv om matematikken forteller oss noe annet.

Forskning fra psykolog Edward Deci og Richard Ryan viser at varig atferdsendring krever indre motivasjon. Du må føle at sparingen gir deg noe meningsfullt – ikke bare gjøre det fordi noen sa du burde. Derfor er det avgjørende å koble sparingen til konkrete mål som betyr noe for deg personlig.

I tillegg spiller personlighet en rolle. Studier viser at mennesker som scorer høyt på planmessighet og åpenhet ofte har bedre kontroll på økonomien. Men det betyr ikke at andre er dømt til å mislykkes – det betyr bare at de trenger andre strategier, som automatisering og forenkling.

Hvor mye bør du spare?

Det finnes ingen universell fasit på hvor mye du bør spare – det avhenger av inntekt, livssituasjon og mål. Men det finnes flere tommelfingerregler som kan hjelpe deg i gang.

50/30/20-regelen

Den mest kjente budsjetteringsmetoden deler inntekten din i tre kategorier:

KategoriAndelEksempler
Nødvendigheter («må ha»)50 %Bolig, mat, strøm, forsikring, transport, lån
Ønsker («vil ha»)30 %Restaurant, reiser, streaming, trening, shopping
Sparing og gjeldsnedebetaling20 %Buffer, BSU, fond, ekstra avdrag på lån

Med en nettoinntekt på 35 000 kroner i måneden betyr dette 7 000 kroner til sparing. Høres det mye ut? Husk at dette inkluderer ekstra avdrag på lån – som også er en form for sparing.

Tilpass til din situasjon

50/30/20-regelen er et utgangspunkt, ikke en lov. For mange – særlig i dyre byer som Oslo – kan nødvendigheter utgjøre mer enn 50 % av inntekten. Da er det viktigere å spare noe enn å nå et bestemt prosenttall.

LivssituasjonRealistisk sparemålKommentar
Student med deltidsjobb5-10 % eller fast beløpSelv 500 kr/mnd bygger vaner
Ung voksen, leier bolig15-20 %Prioriter BSU og buffer
Nyetablert med boliglån10-15 % + avdragAvdrag teller som sparing
Familie med barn10-15 %Høyere utgifter, men viktigere buffer
Etablert med nedbetalt bolig20-30 %Maks ut pensjonssparing

SIFO-referansebudsjettet – hva er «normale» utgifter?

SIFO (Forbruksforskningsinstituttet ved OsloMet) publiserer årlig et referansebudsjett som viser hva det koster å leve på et akseptabelt nivå i Norge. Dette er nyttig for å vurdere om utgiftene dine er rimelige.

For 2025 anslår SIFO at en eksempelfamilie (to voksne, to barn på 5 og 11 år) trenger ca. 455 000 kroner årlig til nødvendig forbruk – eksklusive bolig og strøm. Det tilsvarer rundt 38 000 kroner i måneden bare til mat, klær, transport, medier og andre daglige utgifter.

Prioriteringsrekkefølgen – hva bør du gjøre først?

Et av de vanligste spørsmålene er: «Bør jeg spare eller betale ned gjeld?» Svaret avhenger av hva slags gjeld du har og hvilken rente du betaler. Her er den anbefalte prioriteringsrekkefølgen:

Steg 1: Betal ned dyr gjeld først

Har du kredittkortgjeld eller forbrukslån med rente over 15-20 %, bør dette være førsteprioritet. Ingen sparekonto eller fond gir deg garantert 20 % avkastning – men å kvitte deg med 20 % gjeld gjør det. Hver krone du betaler ned på dyr gjeld er som å tjene renten på lånet, risikofritt.

Steg 2: Bygg en liten nødbuffer

Før du betaler ned all gjeld, sett av en mini-buffer på 5 000-10 000 kroner. Dette forhindrer at du må ty til kredittkort igjen hvis noe uforutsett skjer mens du jobber med gjeldsnedbetalingen.

Steg 3: Full bufferkonto

Når dyr gjeld er borte, bygg opp en fullverdig bufferkonto. De fleste eksperter anbefaler 1-2 månedslønner etter skatt. Har du bil, bolig eller barn, bør du sikte mot 2-3 månedslønner.

Steg 4: BSU (hvis aktuelt)

Er du under 34 år og planlegger å kjøpe bolig? Da er BSU (Boligsparing for ungdom) neste steg. Med opptil 6,40 % rente og 10 % skattefradrag er BSU den mest lønnsomme risikofrie spareformen i Norge. Du kan spare inntil 27 500 kroner årlig.

Steg 5: Langsiktig sparing i fond

Har du fylt opp buffer og BSU? Start med fondssparing for langsiktige mål som pensjon eller økonomisk frihet. En aksjesparekonto (ASK) gir skattefordeler og er ideell for sparing over 5+ år.

Steg 6: Ekstra nedbetaling av boliglån

Når alt annet er på plass, kan du vurdere ekstra nedbetaling av boliglånet. Dette er spesielt lønnsomt når boliglånsrenten er høy. Sammenlign renten på lånet med forventet avkastning i fond for å avgjøre hva som lønner seg mest.

PrioritetHvaHvorfor
1Betal dyr gjeld (15%+ rente)Garantert «avkastning» lik renten
2Mini-buffer (5-10 000 kr)Unngå ny kredittkortgjeld
3Full buffer (1-2 månedslønner)Trygghet for uforutsette utgifter
4BSU (maks 27 500 kr/år)Beste risikofrie avkastning i Norge
5Fondssparing (ASK)Langsiktig vekst, skattefordeler
6Ekstra avdrag boliglånTrygg «avkastning», redusert gjeld

Steg 1: Få oversikt over økonomien din

Du kan ikke spare det du ikke vet at du har. Første steg er derfor å skaffe deg fullstendig oversikt over inntekter og utgifter. Dette trenger ikke være komplisert – målet er å forstå hvor pengene dine faktisk går.

Slik kartlegger du økonomien

Metode 1: Gjennomgå bankkontoen
Logg inn i nettbanken og se gjennom de siste 2-3 månedene. De fleste nettbanker kategoriserer automatisk utgiftene dine i mat, transport, underholdning osv. Noter ned hovedkategoriene og beløpene.

Metode 2: Manuell registrering
I én måned, skriv ned hver eneste utgift. Ja, det er kjedelig – men det gir deg uovertruffen innsikt. Mange oppdager «lekkasjene» i økonomien først når de ser dem svart på hvitt.

Metode 3: Bruk en app
Apper som Spiir, Spiff eller bankenes egne løsninger kan automatisere mye av jobben. De kobler seg til bankontoen din og kategoriserer utgifter automatisk.

Sett opp et enkelt budsjett

Et budsjett trenger ikke være et komplisert regneark. Det kan være så enkelt som dette:

KategoriBudsjettFaktiskDifferanse
Inntekt (netto)35 000 kr35 000 kr0
Bolig (leie/lån, strøm)12 000 kr12 500 kr-500 kr
Mat og dagligvarer5 000 kr6 200 kr-1 200 kr
Transport2 000 kr1 800 kr+200 kr
Forsikringer1 500 kr1 500 kr0
Abonnementer1 000 kr1 400 kr-400 kr
Klær og personlig1 000 kr1 500 kr-500 kr
Sosiale aktiviteter3 000 kr4 000 kr-1 000 kr
Sparing7 000 kr4 100 kr-2 900 kr

I dette eksempelet ser vi at overforbruk på mat, abonnementer og sosiale aktiviteter spiser opp nesten 3 000 kroner som egentlig var ment til sparing. Denne innsikten er første steg mot endring.

Finn «lekkasjer» i økonomien

De fleste har utgifter de ikke er klar over eller har glemt. Vanlige syndere inkluderer:

Steg 2: Bygg en bufferkonto

En bufferkonto er ditt økonomiske sikkerhetsnett – pengene du tyr til når uforutsette ting skjer. Uten buffer risikerer du å måtte bruke kredittkort eller ta opp forbrukslån for å håndtere akutte utgifter, noe som fort blir dyrt.

Hvor mye bør du ha i buffer?

Tommelfingerregelen er 1-2 månedslønner etter skatt, men det avhenger av livssituasjonen din:

LivssituasjonAnbefalt bufferBegrunnelse
Student5 000 – 15 000 krLavere utgifter, kan få hjelp hjemmefra
Ung voksen, leier15 000 – 30 000 krÉn månedslønn gir trygghet
Singel med bolig30 000 – 50 000 krBoligeier trenger større reserve
Par uten barn40 000 – 70 000 krTo inntekter, men også høyere utgifter
Familie med barn50 000 – 100 000 krFlere uforutsette utgifter (tannreg., aktiviteter)
Selvstendig næringsdrivende3-6 måneders utgifterUjevn inntekt krever større buffer

Hvilken konto passer best?

Bufferkontoen bør ha disse egenskapene:

En høyrentekonto med fritt uttak er ideelt. Mange velger å ha bufferen i en annen bank enn hovedbanken – da er den «ute av syne, ute av sinn» og mindre fristende å røre.

Slik bygger du opp bufferen

Har du ingen buffer i dag? Ikke fortvil. Start i det små og bygg gradvis:

  1. Bestem målet: F.eks. 30 000 kroner
  2. Sett opp automatisk trekk: F.eks. 1 500 kr/mnd
  3. Boost med ekstra penger: Skattepenger, feriepenger, bonus – sett deler rett på buffer
  4. Feir milepælene: 10 000 kr, 20 000 kr, mål nådd!

Med 1 500 kroner i måneden når du 30 000 kroner på 20 måneder. Klarer du 2 500 kroner, tar det bare ett år.

Steg 3: Velg riktig sparekonto

Når bufferen er på plass, er neste spørsmål: Hvor bør du spare resten? Svaret avhenger av hva du sparer til og når du trenger pengene.

Spareprodukter sammenlignet

ProduktTypisk rente 2026RisikoTidshorisontBest for
Brukskonto0-1 %IngenDaglig brukLøpende utgifter
Høyrentekonto3,5-4,5 %IngenKort/mellomlangBuffer, kortsiktige mål
Fastrenteinnskudd4-5 %Ingen6-12 mnd bindingPenger du ikke trenger snart
BSU5,5-6,4 %IngenLang (til boligkjøp)Boligsparing under 34 år
Obligasjonsfond3-5 % forventetLav2-5 årMellomlangsiktig sparing
Aksjefond6-10 % forventetModerat-høy5+ årLangsiktig sparing
Aksjesparekonto (ASK)6-10 % forventetModerat-høy5+ årSkatteeffektiv fondssparing

Tommelfingerregler for valg av spareprodukt

Steg 4: Automatiser sparingen – «betal deg selv først»

Den viktigste sparetaktikken er også den enkleste: Gjør sparingen automatisk. Prinsippet «betal deg selv først» betyr at sparepengene flyttes til sparekonto før du rekker å bruke dem på noe annet.

Hvorfor automatisering virker

Når sparingen skjer automatisk:

Forskning viser at mennesker som automatiserer sparingen, sparer betydelig mer enn de som «sparer det som blir igjen». Dette er fordi vi har begrenset viljestyrke – automatisering fjerner behovet for den.

Slik setter du opp automatisk sparing

  1. Bestem beløpet: Start med det du tror du klarer, f.eks. 2 000 kr/mnd
  2. Velg riktig tidspunkt: Sett trekket til dagen du får lønn
  3. Opprett faste oppdrag: I nettbanken setter du opp overføring til sparekonto
  4. Del opp hvis nødvendig: F.eks. 1 000 kr til buffer, 500 kr til BSU, 500 kr til fond
  5. Evaluer etter 3 måneder: Funker beløpet? Kan du øke litt?

Flere kontoer = bedre oversikt

En smart strategi er å opprette separate kontoer for ulike formål:

Når hver konto har et klart formål, er det lettere å la pengene stå i fred – og du vet alltid nøyaktig hvor mye du har til hvert mål.

Steg 5: Langsiktig sparing – la pengene jobbe for deg

Når buffer og kortsiktige mål er dekket, er det på tide å tenke langsiktig. Her kommer aksjefond og rentes rente-effekten inn i bildet.

Rentes rente-effekten – det åttende underverk

Albert Einstein skal angivelig ha kalt rentes rente for «det åttende underverket i verden». Prinsippet er enkelt: Du får avkastning ikke bare på pengene du setter inn, men også på avkastningen du allerede har tjent. Over tid skaper dette en snøballeffekt der veksten akselererer.

La oss se på et konkret eksempel:

ÅrInnbetalt totaltVerdi med 7 % avkastningAvkastning totalt
00 kr0 kr0 kr
560 000 kr71 500 kr11 500 kr
10120 000 kr173 100 kr53 100 kr
15180 000 kr316 700 kr136 700 kr
20240 000 kr520 900 kr280 900 kr
30360 000 kr1 219 100 kr859 100 kr

Forutsetninger: 1 000 kr/mnd i sparing, 7 % årlig avkastning (historisk snitt for globale aksjefond).

Legg merke til hvordan avkastningen eksploderer mot slutten. Etter 30 år har du satt inn 360 000 kroner, men sitter med over 1,2 millioner. Hele 859 000 kroner – mer enn det dobbelte av innskuddet – kommer fra avkastning på avkastning.

kr 1 000/mnd
Månedlig sparing
kr 360 000
Totalt innbetalt over 30 år
kr 1 219 100
Sluttverdi med 7 % avkastning

Tid i markedet slår timing av markedet

Et vanlig spørsmål er: «Bør jeg vente med å investere til markedet faller?» Svaret er nesten alltid nei. Studier viser at selv om du hadde perfekt timing og investerte kun på de beste dagene, ville forskjellen vært minimal sammenlignet med å bare investere jevnlig over tid.

Grunnen er enkel: Ingen kan forutsi markedet konsistent. Mens du venter på «det perfekte tidspunktet», går du glipp av avkastning. Med månedlig sparing kjøper du dessuten automatisk mer når markedet er billig og mindre når det er dyrt – såkalt «dollar cost averaging».

Indeksfond – enkelt og effektivt

For de fleste er et bredt globalt indeksfond det beste valget for langsiktig sparing. Indeksfond:

Kombiner gjerne med en aksjesparekonto (ASK) for å utsette skatten på gevinster til du tar ut pengene.

Sparing tilpasset livsfase

Hva du bør prioritere avhenger av hvor du er i livet. Her er konkrete anbefalinger for ulike livsfaser:

Student (18-25 år)

Situasjon: Lav inntekt, få forpliktelser, lang tidshorisont

Prioritering:

  1. Mini-buffer på 5 000-10 000 kr
  2. Unngå forbruksgjeld for enhver pris
  3. Start BSU når du har skattbar inntekt
  4. Selv 200-500 kr/mnd i fond gir fantastisk effekt over 40+ år

Tips: Utnytt studentrabatter og gratis tjenester. Lær deg gode økonomiske vaner nå – de følger deg resten av livet.

Ung voksen (25-35 år)

Situasjon: Økende inntekt, ofte mål om boligkjøp, etablering

Prioritering:

  1. Bufferkonto på 1-2 månedslønner
  2. Maks ut BSU (27 500 kr/år) hvis boligkjøp er aktuelt
  3. Start fondssparing i ASK parallelt hvis du har kapasitet
  4. Vurder IPS for ekstra pensjonssparing

Tips: Dette er den viktigste perioden for å etablere sparevaner. Med 10-15 år igjen til BSU-grensen kan du spare opptil 300 000 kr pluss renter.

Småbarnsfamilie (30-45 år)

Situasjon: Høyere utgifter, boliglån, tidsklemme, flere å tenke på

Prioritering:

  1. Robust buffer på 50 000-100 000 kr
  2. Nedbetaling av eventuell forbruksgjeld
  3. Fondssparing til barna (vurder barnets eget navn vs. ditt)
  4. Balanse mellom avdrag på boliglån og fondssparing

Tips: Selv om økonomien er strammere, er dette perioden hvor rentes rente virkelig kan jobbe for deg. Kutt heller på kortsiktige utgifter enn langsiktig sparing.

Etablert (45-60 år)

Situasjon: Høyere inntekt, barn flytter ut, pensjon begynner å nærme seg

Prioritering:

  1. Maks ut IPS (15 000 kr/år, øker til 25 000 kr fra 2026)
  2. Vurder ekstra nedbetaling av boliglån
  3. Øk fondssparingen med frigjort kapasitet
  4. Gradvis nedtrapping av risiko i porteføljen

Tips: Sjekk pensjonskalkulatoren på nav.no og hos pensjonsleverandøren din. Har du nok til å opprettholde ønsket levestandard?

Konkrete sparetips – kutt utgifter smart

Sparing handler ikke bare om å tjene mer, men også om å bruke mindre på det som ikke gir deg verdi. Her er de mest effektive måtene å kutte utgifter på:

De store postene – størst besparelse

Boliglån: Sammenlign renten din med markedet. Bare 0,25 prosentpoeng lavere rente på et lån på 3 millioner sparer deg 7 500 kr/år.

Forsikringer: Be om tilbud fra 2-3 selskaper årlig. Samlerabatt ved å ha alt ett sted kan spare 20-30 %.

Strøm: Sjekk strompris.no og vurder å bytte leverandør. Fastpris vs. spotpris avhenger av risikovilje.

Mobilabonnement: Trenger du virkelig ubegrenset data? Mange betaler for mye mer enn de bruker.

De små postene – legger seg opp

UtgiftPer gangPer månedPer år
Kaffe på vei til jobb45 kr900 kr10 800 kr
Lunsj ute vs. matpakke100 kr2 000 kr24 000 kr
Strømmetjeneste du ikke bruker149 kr149 kr1 788 kr
Treningssenter du sjelden besøker499 kr499 kr5 988 kr
Totalt potensial3 548 kr42 576 kr

Over 42 000 kroner i året bare på disse fire postene! Poenget er ikke at du må kutte alt – men vær bevisst på om utgiftene gir deg reell glede.

Matbudsjettet – ofte undervurdert

Mat er en av de største variable utgiftspostene. SIFO anslår at en voksen bruker 3 500-4 500 kr/mnd på mat. Mange bruker betydelig mer.

Enkle sparetips:

Vanlige feil – og hvordan unngå dem

Selv med de beste intensjoner gjør mange feil som saboterer sparingen. Her er de vanligste fallgruvene:

Gjør dette


  • Automatiser sparingen fra dag én
  • Start med et realistisk beløp du klarer
  • Bygg buffer før du investerer i fond
  • Ha separate kontoer for ulike formål
  • Sjekk renter og vilkår årlig
  • Tenk langsiktig ved fondssparing
  • Øk sparebeløpet gradvis over tid

Unngå dette


  • Vente til du «har råd» til å spare
  • Sette for ambisiøst sparemål og gi opp
  • Investere i fond uten buffer først
  • Røre bufferkontoen til ikke-nødsituasjoner
  • Bli i samme bank av gammel vane
  • Panikk-selge fond når markedet faller
  • Glemme å justere for lønnsøkninger

Feil 1: «Jeg sparer det som blir igjen»

Parkinsons lov sier at utgifter stiger for å møte inntekt. Venter du med å spare til slutten av måneden, er det sjelden noe igjen. Løsning: Automatisk trekk på lønningsdagen.

Feil 2: For ambisiøst i starten

Mange setter opp 5 000 kr/mnd i sparing, oppdager at det er for mye, og gir opp helt. Start med 1 000-2 000 kr og øk gradvis når du ser at det fungerer.

Feil 3: Investere uten buffer

Har du ingen buffer og noe uforutsett skjer, må du kanskje selge fondsandelene – potensielt med tap. Buffer først, fond etterpå.

Feil 4: Panikksalg når markedet faller

Aksjemarkedet vil falle – garantert. Men historisk har det alltid kommet tilbake og nådd nye høyder. Å selge i panikk låser inn tapene. Med lang tidshorisont bør du heller se fall som «salg» – en mulighet til å kjøpe billig.

Feil 5: Glemme å øke sparingen

Får du lønnsøkning på 3 %, øk også sparingen med minst halvparten. Ellers stiger livsstilen mens sparingen står stille.

Ofte stilte spørsmål om sparing

Vanlige spørsmål

Verktøy og apper som hjelper deg å spare

Teknologi kan gjøre sparingen enklere. Her er de beste verktøyene for å holde oversikt og automatisere sparingen:

Budsjetteringsapper

Spiir: Kobler til bankkontoen din og kategoriserer utgifter automatisk. Gir deg oversikt over forbruksmønster og hvor pengene faktisk går. Gratis grunnversjon.

Spiff: Sosial spareapp der du kan spare sammen med venner. Gamifiserer sparingen med mål og milepæler. Populær blant unge sparere.

YNAB (You Need A Budget): Mer avansert budsjetteringsverktøy basert på «gi hver krone en jobb»-prinsippet. Koster penger, men mange sverger til metoden.

Bankenes egne løsninger

De fleste nettbanker har innebygde funksjoner for:

Sammenligningsverktøy

Finansportalen.no: Offentlig tjeneste for å sammenligne renter på sparekonto, BSU, lån og forsikringer. Nøytral og pålitelig.

Strompris.no: Sammenlign strømleverandører og finn den billigste avtalen for ditt forbruk.

Bytt.no: Hjelper deg bytte leverandør på strøm, mobil og bredbånd.

Investeringsplattformer

For fondssparing er disse plattformene populære:

PlattformStyrkerPasser for
NordnetStort utvalg, månedlig sparing, ASKAktive sparere
KronEnkelt, automatisk rebalanseringNybegynnere
SbankenIntegrert med bank, gode fondDe som vil ha alt ett sted
DNBStort utvalg, god rådgivningEksisterende DNB-kunder

Skattefordeler du bør utnytte

Flere spareformer gir deg skattefordeler som øker den effektive avkastningen betydelig:

BSU – 10 % skattefradrag

Med BSU får du 10 % av innbetalt beløp direkte tilbake på skatten – opptil 2 750 kroner årlig. I tillegg får du markedets høyeste sparerente (opptil 6,4 %). For boligsparere under 34 år er dette den absolutt beste spareformen. Les mer i vår komplette BSU-guide.

Aksjesparekonto (ASK) – utsatt skatt

På ASK betaler du ikke skatt på gevinster før du tar ut pengene. Du kan også bytte mellom fond uten å utløse skatt. Dette lar mer av pengene jobbe for deg over tid. Skatten er 37,84 % av gevinst ved uttak, men skjermingsfradrag reduserer dette.

IPS – fradrag i alminnelig inntekt

Med IPS (individuell pensjonssparing) kan du spare inntil 15 000 kr/år (øker til 25 000 kr fra 2026) og få fradrag i alminnelig inntekt. Skatten utsettes til uttak etter fylte 62 år. Effektivt for deg som vil spare ekstra til pensjon og har høy marginalskatt i dag.

Sammenligning av skattefordeler

SpareformSkattefordelMaks årligBegrensninger
BSU10 % fradrag direkte i skatt27 500 krUnder 34 år, til bolig
ASKUtsatt skatt på gevinstIngen grenseKun aksjer/aksjefond
IPSFradrag i alminnelig inntekt15 000 kr (25 000 fra 2026)Bundet til 62 år
Vanlig sparekontoIngen

Når sparingen føles umulig – tips for trange tider

Ikke alle har mulighet til å spare 20 % av inntekten. Har du stram økonomi, er det fortsatt mulig å bygge gode vaner:

Start med mikrosparing

Selv 50-100 kroner i uken bygger vanen. 100 kr/uke blir 5 200 kr/år – nok til en liten ferie eller en solid start på bufferkontoen. Poenget er å etablere rutinen, ikke beløpet.

Spar «uventede» penger

Når du får penger du ikke hadde regnet med – skattepenger, bonus, pengegave, solgte ting på Finn – sett minst halvparten rett på sparekonto. Du hadde klart deg uten dem uansett.

Utfordringer og belønninger

Ingen-kjøp-uke: En uke der du kun kjøper mat og nødvendigheter. Overfør det du sparer til sparekonto.

52-ukers utfordring: Spar 10 kr uke 1, 20 kr uke 2, 30 kr uke 3, osv. Ved årets slutt har du spart 13 780 kr.

Avrunding: Rund opp alle kjøp til nærmeste hundrelapp og spar differansen.

Kutt før du øker

Før du sier «jeg har ikke råd til å spare», gå gjennom utgiftene én gang til:

Mange finner 500-1 000 kr/mnd bare ved å rydde opp.

Kom i gang i dag – din handlingsplan

Du har nå kunnskapen du trenger for å begynne å spare. Men kunnskap uten handling er verdiløs. Her er en konkret handlingsplan du kan følge de neste 30 dagene:

Uke 1: Få oversikt

Uke 2: Sett opp struktur

Uke 3: Optimaliser

Uke 4: Planlegg fremover

Sparing er ikke et mål i seg selv, men et verktøy for å skape det livet du ønsker. Enten du drømmer om økonomisk trygghet, en egen bolig, tidlig pensjon eller bare å sove bedre om natten – alt starter med det første steget. Ta det steget nå.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *